{"id":2,"date":"2026-03-19T07:36:13","date_gmt":"2026-03-19T07:36:13","guid":{"rendered":"https:\/\/mielike.fi\/?page_id=2"},"modified":"2026-06-14T09:07:51","modified_gmt":"2026-06-14T09:07:51","slug":"sample-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/","title":{"rendered":"Minusta"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Ihanaa, ett\u00e4 olet l\u00f6yt\u00e4nyt sivuilleni!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01968-683x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-80\" style=\"aspect-ratio:0.6670005978445281;width:376px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01968-683x1024.jpg 683w, https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01968-200x300.jpg 200w, https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01968-768x1152.jpg 768w, https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01968.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Olen Hertta Lehtinen 32-vuotias lapsiin ja nuoriin erikoistunut sairaanhoitaja, kehotietoinen rentoutusohjaaja ja yin-joogaohjaaja. Asun Sastamalassa perheeni kanssa Rautaveden \u00e4\u00e4rell\u00e4. Ty\u00f6skentelen neuropsykiatrisesti oireilevien lasten kanssa. Intohimoni on rentoutus- ja yin-joogaohjaus, jota teen arki-iltaisin ja viikonloppuisin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">Olen &#8221;jalat maassa, p\u00e4\u00e4 pilviss\u00e4&#8221; -tyyppinen esteetikko, joka kaipaa ihmisi\u00e4 ymp\u00e4rilleen, mutta enemm\u00e4n yksinoloa laiturilla hengitellen tai viltin alla takkatulta tuijotellen. Minulla on kolme pient\u00e4 lasta, joten t\u00e4m\u00e4 yksinolo j\u00e4\u00e4 v\u00e4\u00e4j\u00e4\u00e4m\u00e4tt\u00e4 liian v\u00e4h\u00e4iseksi! Unelmoin p\u00e4ivitt\u00e4isest\u00e4 avantoon pulahtamisesta (valitettavasti j\u00e4iseen avantoon p\u00e4\u00e4see vain talvisin), joka-aamuisesta jooga-hetkest\u00e4 ulkoilmassa (Suomen kes\u00e4 on liian lyhyt), sek\u00e4 vapaudesta el\u00e4\u00e4 juuri omann\u00e4k\u00f6ist\u00e4 el\u00e4m\u00e4\u00e4 (onneksi t\u00e4m\u00e4 on toteutettavissa)!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">\u00c4itin\u00e4 oleminen, kiireinen ja ty\u00f6nt\u00e4yteinen arki v\u00e4sytti vuosien aikana kehoni ja mieleni. Olin jatkuvassa ylivireystilassa ja tuntui, etten palautunut, vaikka elintapani olivat hyv\u00e4t. Lopulta aloin omatoimisesti opiskelemaan ja testaamaan hermoston rauhoittamisen keinoja. Aloin l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n itselle toimivia lempeit\u00e4 tapoja palautua kuormittavan arjen keskell\u00e4. Kiinnostuin aiheesta niin, ett\u00e4 aloitin kehotietoisen rentoutusohjaajan ja yin-joogaohjaajan opinnot kev\u00e4\u00e4ll\u00e4 2026. Nyt jaan oppimaani innoissani muille. Toivottavasti n\u00e4emme rentoutumisen merkeiss\u00e4!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-pullquote\"><blockquote><p>Minulle t\u00e4rkeint\u00e4<br>on luoda hetki,<br>joka muistuttaa siit\u00e4,<br>ett\u00e4 hyvinvointi ei ole<br>vain ylellisyys.<br><br>Jokainen meist\u00e4<br>ansaitsee tulla n\u00e4hdyksi,<br>kuulluksi ja kannatelluksi<br>omana itsen\u00e4\u00e4n.<\/p><\/blockquote><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ihanaa, ett\u00e4 olet l\u00f6yt\u00e4nyt sivuilleni! Olen Hertta Lehtinen 32-vuotias lapsiin ja nuoriin erikoistunut sairaanhoitaja, kehotietoinen rentoutusohjaaja ja yin-joogaohjaaja. Asun Sastamalassa perheeni kanssa Rautaveden \u00e4\u00e4rell\u00e4. Ty\u00f6skentelen neuropsykiatrisesti oireilevien lasten kanssa. Intohimoni on rentoutus- ja yin-joogaohjaus, jota teen arki-iltaisin ja viikonloppuisin. Olen &#8221;jalat maassa, p\u00e4\u00e4 pilviss\u00e4&#8221; -tyyppinen esteetikko, joka kaipaa ihmisi\u00e4 ymp\u00e4rilleen, mutta enemm\u00e4n yksinoloa laiturilla hengitellen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Minusta - Mieli,liike ja keho<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Minusta - Mieli,liike ja keho\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ihanaa, ett\u00e4 olet l\u00f6yt\u00e4nyt sivuilleni! Olen Hertta Lehtinen 32-vuotias lapsiin ja nuoriin erikoistunut sairaanhoitaja, kehotietoinen rentoutusohjaaja ja yin-joogaohjaaja. Asun Sastamalassa perheeni kanssa Rautaveden \u00e4\u00e4rell\u00e4. Ty\u00f6skentelen neuropsykiatrisesti oireilevien lasten kanssa. Intohimoni on rentoutus- ja yin-joogaohjaus, jota teen arki-iltaisin ja viikonloppuisin. Olen &#8221;jalat maassa, p\u00e4\u00e4 pilviss\u00e4&#8221; -tyyppinen esteetikko, joka kaipaa ihmisi\u00e4 ymp\u00e4rilleen, mutta enemm\u00e4n yksinoloa laiturilla hengitellen [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mieli,liike ja keho\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-14T09:07:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01968.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/\",\"url\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/\",\"name\":\"Minusta - Mieli,liike ja keho\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01968-683x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2026-03-19T07:36:13+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-14T09:07:51+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01968.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01968.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1536},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/mielike.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Minusta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mielike.fi\/\",\"name\":\"Mielen ja kehon rentoutus\",\"description\":\"Kehotietoinen rentoutusohjaus.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/#\/schema\/person\/03c07dc35716f187a614ccf2f6651a51\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mielike.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/#\/schema\/person\/03c07dc35716f187a614ccf2f6651a51\",\"name\":\"Hertta Lehtinen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png\",\"url\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png\",\"width\":2000,\"height\":2000,\"caption\":\"Hertta Lehtinen\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/mielike.fi\",\"mielike.fi\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Minusta - Mieli,liike ja keho","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Minusta - Mieli,liike ja keho","og_description":"Ihanaa, ett\u00e4 olet l\u00f6yt\u00e4nyt sivuilleni! Olen Hertta Lehtinen 32-vuotias lapsiin ja nuoriin erikoistunut sairaanhoitaja, kehotietoinen rentoutusohjaaja ja yin-joogaohjaaja. Asun Sastamalassa perheeni kanssa Rautaveden \u00e4\u00e4rell\u00e4. Ty\u00f6skentelen neuropsykiatrisesti oireilevien lasten kanssa. Intohimoni on rentoutus- ja yin-joogaohjaus, jota teen arki-iltaisin ja viikonloppuisin. Olen &#8221;jalat maassa, p\u00e4\u00e4 pilviss\u00e4&#8221; -tyyppinen esteetikko, joka kaipaa ihmisi\u00e4 ymp\u00e4rilleen, mutta enemm\u00e4n yksinoloa laiturilla hengitellen [&hellip;]","og_url":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/","og_site_name":"Mieli,liike ja keho","article_modified_time":"2026-06-14T09:07:51+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1536,"url":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01968.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"2 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/","url":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/","name":"Minusta - Mieli,liike ja keho","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mielike.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01968-683x1024.jpg","datePublished":"2026-03-19T07:36:13+00:00","dateModified":"2026-06-14T09:07:51+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/#primaryimage","url":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01968.jpg","contentUrl":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01968.jpg","width":1024,"height":1536},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/sample-page\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/mielike.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Minusta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mielike.fi\/#website","url":"https:\/\/mielike.fi\/","name":"Mielen ja kehon rentoutus","description":"Kehotietoinen rentoutusohjaus.","publisher":{"@id":"https:\/\/mielike.fi\/#\/schema\/person\/03c07dc35716f187a614ccf2f6651a51"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mielike.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/mielike.fi\/#\/schema\/person\/03c07dc35716f187a614ccf2f6651a51","name":"Hertta Lehtinen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png","url":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png","contentUrl":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png","width":2000,"height":2000,"caption":"Hertta Lehtinen"},"logo":{"@id":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png"},"sameAs":["https:\/\/mielike.fi","mielike.fi"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":82,"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2\/revisions\/82"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}