{"id":36,"date":"2026-03-25T12:26:15","date_gmt":"2026-03-25T12:26:15","guid":{"rendered":"https:\/\/mielike.fi\/?page_id=36"},"modified":"2026-06-14T08:59:45","modified_gmt":"2026-06-14T08:59:45","slug":"rentoutusohjaus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/","title":{"rendered":"Rentoutusohjaus"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n

Yin-jooga<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Yin-jooga on, kuin lempe\u00e4 tauko el\u00e4m\u00e4n keskell\u00e4 – hetki, jossa voit vain olla. Harjoituksen aikana arjen kiireet v\u00e4istyv\u00e4t mielest\u00e4 ja keho saa luvan hellitt\u00e4\u00e4. Pitk\u00e4t ja rauhalliset asennot vapauttavat j\u00e4nnityst\u00e4 syv\u00e4lt\u00e4 sidekudoksista samalla, kun mieli rauhoittuu. Yin-jooga ei vaadi suorittamista. Harjoitus auttaa sinua kuuntelemaan kehoasi paremmin ja l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n pehmeys sielt\u00e4, miss\u00e4 nyt on kireytt\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\n

\u00c4\u00e4nimaljarentoutus<\/h2>\n<\/div>\n\n\n\n

Lempe\u00e4 mielen ja kehon palautumiseen. Kun maljat v\u00e4r\u00e4htelev\u00e4t, keho alkaa luonnostaan rentoutumaan, hermosto rauhoittuu ja stressi lieventyy.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n

Rentoutusohjaus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4: <\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Yin-jooga<\/h3>\n\n\n\n

Ohjattu Yin-joogaharjoitus kaikille kehotyypeille. Tuon mukanani max.10:lle hengelle joogamatot, joogatiilet, viltit ja tyynyt lainaksi harjoituksen ajaksi. Voit tuoda halutessasi my\u00f6s omat v\u00e4lineet.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00c4\u00e4nimaljarentoutus<\/h3>\n\n\n\n

Soittamani \u00e4\u00e4nimaljat sis\u00e4ltyv\u00e4t aina ohjaamiini rentoutusharjoituksiin. Voit halutessasi tilata vain \u00e4\u00e4nimaljarentoutuksen tai Yin-joogaharjoituksen ilman niit\u00e4.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Hengitysharjoitus<\/h3>\n\n\n\n

Ohjaamani rentoutusharjoitukset sis\u00e4lt\u00e4v\u00e4t aina my\u00f6s kevyit\u00e4 hengitysharjoituksia. Voit halutessasi tilata my\u00f6s vain rentouttavan hengitysharjoituksen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

\n
\n
\n

Pyyd\u00e4 tarjous!<\/h3>\n\n\n\n

Hintaan vaikuttavat:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Ohjattuun rentoutusharjoitukseen osallistuvien henkil\u00f6iden m\u00e4\u00e4r\u00e4. Hinta \u20ac\/henkil\u00f6 tai \u20ac\/ryhm\u00e4.<\/li>\n\n\n\n
  • Miss\u00e4 p\u00e4in Pirkanmaata tai Satakuntaa ohjaus toteutuu. My\u00f6s muut maakunnat mahdollisia erityistapauksissa. <\/li>\n\n\n\n
  • Halutaanko rentoutusharjoituksen sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 muuttaa (perusharjoitukseen kuuluu yin-jooga, \u00e4\u00e4nimaljat ja hengitysharjoitus).<\/li>\n\n\n\n
  • Kysy rohkeasti lis\u00e4\u00e4!<\/li>\n\n\n\n
  • Minut tavoittaa s\u00e4hk\u00f6postitse info@mielike.fi tai Instagramissa laittamalla viesti\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4lle mielike.fi.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Yin-jooga Yin-jooga on, kuin lempe\u00e4 tauko el\u00e4m\u00e4n keskell\u00e4 – hetki, jossa voit vain olla. Harjoituksen aikana arjen kiireet v\u00e4istyv\u00e4t mielest\u00e4 ja keho saa luvan hellitt\u00e4\u00e4. Pitk\u00e4t ja rauhalliset asennot vapauttavat j\u00e4nnityst\u00e4 syv\u00e4lt\u00e4 sidekudoksista samalla, kun mieli rauhoittuu. Yin-jooga ei vaadi suorittamista. Harjoitus auttaa sinua kuuntelemaan kehoasi paremmin ja l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n pehmeys sielt\u00e4, miss\u00e4 nyt on kireytt\u00e4. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-36","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nRentoutusohjaus - Mieli,liike ja keho<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rentoutusohjaus - Mieli,liike ja keho\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Yin-jooga Yin-jooga on, kuin lempe\u00e4 tauko el\u00e4m\u00e4n keskell\u00e4 – hetki, jossa voit vain olla. Harjoituksen aikana arjen kiireet v\u00e4istyv\u00e4t mielest\u00e4 ja keho saa luvan hellitt\u00e4\u00e4. Pitk\u00e4t ja rauhalliset asennot vapauttavat j\u00e4nnityst\u00e4 syv\u00e4lt\u00e4 sidekudoksista samalla, kun mieli rauhoittuu. Yin-jooga ei vaadi suorittamista. Harjoitus auttaa sinua kuuntelemaan kehoasi paremmin ja l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n pehmeys sielt\u00e4, miss\u00e4 nyt on kireytt\u00e4. […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mieli,liike ja keho\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-06-14T08:59:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01452.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1536\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"3 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/\",\"url\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/\",\"name\":\"Rentoutusohjaus - Mieli,liike ja keho\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01452-683x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2026-03-25T12:26:15+00:00\",\"dateModified\":\"2026-06-14T08:59:45+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01452.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01452.jpg\",\"width\":1024,\"height\":1536},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\/\/mielike.fi\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Rentoutusohjaus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mielike.fi\/\",\"name\":\"Mielen ja kehon rentoutus\",\"description\":\"Kehotietoinen rentoutusohjaus.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/#\/schema\/person\/03c07dc35716f187a614ccf2f6651a51\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mielike.fi\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":[\"Person\",\"Organization\"],\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/#\/schema\/person\/03c07dc35716f187a614ccf2f6651a51\",\"name\":\"Hertta Lehtinen\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png\",\"url\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png\",\"width\":2000,\"height\":2000,\"caption\":\"Hertta Lehtinen\"},\"logo\":{\"@id\":\"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/mielike.fi\",\"mielike.fi\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rentoutusohjaus - Mieli,liike ja keho","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"Rentoutusohjaus - Mieli,liike ja keho","og_description":"Yin-jooga Yin-jooga on, kuin lempe\u00e4 tauko el\u00e4m\u00e4n keskell\u00e4 – hetki, jossa voit vain olla. Harjoituksen aikana arjen kiireet v\u00e4istyv\u00e4t mielest\u00e4 ja keho saa luvan hellitt\u00e4\u00e4. Pitk\u00e4t ja rauhalliset asennot vapauttavat j\u00e4nnityst\u00e4 syv\u00e4lt\u00e4 sidekudoksista samalla, kun mieli rauhoittuu. Yin-jooga ei vaadi suorittamista. Harjoitus auttaa sinua kuuntelemaan kehoasi paremmin ja l\u00f6yt\u00e4m\u00e4\u00e4n pehmeys sielt\u00e4, miss\u00e4 nyt on kireytt\u00e4. […]","og_url":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/","og_site_name":"Mieli,liike ja keho","article_modified_time":"2026-06-14T08:59:45+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1536,"url":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01452.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Arvioitu lukuaika":"3 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/","url":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/","name":"Rentoutusohjaus - Mieli,liike ja keho","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mielike.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01452-683x1024.jpg","datePublished":"2026-03-25T12:26:15+00:00","dateModified":"2026-06-14T08:59:45+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/#primaryimage","url":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01452.jpg","contentUrl":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/DSC01452.jpg","width":1024,"height":1536},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/rentoutusohjaus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/mielike.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Rentoutusohjaus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mielike.fi\/#website","url":"https:\/\/mielike.fi\/","name":"Mielen ja kehon rentoutus","description":"Kehotietoinen rentoutusohjaus.","publisher":{"@id":"https:\/\/mielike.fi\/#\/schema\/person\/03c07dc35716f187a614ccf2f6651a51"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mielike.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":["Person","Organization"],"@id":"https:\/\/mielike.fi\/#\/schema\/person\/03c07dc35716f187a614ccf2f6651a51","name":"Hertta Lehtinen","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png","url":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png","contentUrl":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png","width":2000,"height":2000,"caption":"Hertta Lehtinen"},"logo":{"@id":"https:\/\/mielike.fi\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MIELIKE.png"},"sameAs":["https:\/\/mielike.fi","mielike.fi"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":79,"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/36\/revisions\/79"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mielike.fi\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}